Klik hier om mee te doen met de cursus!

Voor wie?

Deze cursus is voor JOU

Ja jij ja ;-)

DEZE CUSRUSSEN ZIJN VOOR JOU ALS JIJ...

    • Altijd al benieuwd was of mindfulness iets voor jou is.
    • WEET dat het iets voor jou is, maar het niet wil lukken om ermee te beginnen.
    • Op een laagdrempelige manier wil leren mediteren en je aandacht wil oefenen.
    • Een stok achter de deur wil om nu toch ECHT dagelijks te gaan mediteren.
    • Zin hebt om erachter te komen dat mediteren eigenlijk heel makkelijk is.

OK, I'm in!

DEZE CURSUSSEN ZIJN OOK VOOR JOU ALS JIJ...

    • Meer online bent dan je lief is.
    • Merkt je dat je al na 5 minuten lezen/werken eigenlijk naar je telefoon wil grijpen.
    • Soms urenlang op Instagram aan het scrollen bent door de verhalen en belevenissen van anderen en daar dan geen energie van krijgt.
    • Je telefoon soms in je hand hebt om het bekende rondje (instagram/mail/facebook/whatsapp) te maken, ook als je dat rondje net al gedaan heb (en daarvoor, en daarvoor).
    • Wil leren om op een intentionele manier met je telefoon en sociale media om te gaan.

OH YES, dit wil ik

EN OOK VOOR JOU ALS JIJ...

    • Nieuwsgierig bent naar hoe de hersenen werken en hoe je die kennis kan gebruiken om jezelf te helpen.
    • Er genoeg van hebt steeds maar 'beter' te worden in afleiding
    • Je aandacht en focus wil houden bij de dingen die jij écht belangrijk vindt.
    • Een bron van geluk wil vinden in jezelf.
    • Zin hebt om de feestmaand & het nieuwe jaar stressbestendig in te gaan!

#ikdoemee

 

Vet leuk als je meedoet.

XX Nicoline